近日,由國家體育總局主辦,國家體育總局體育科學研究所、國家國民體質檢測中心、江蘇省體育局、淮安市人民政府承辦,江蘇省體育科學研究所、淮安市體育局協(xié)辦的2013年“科學健身,全民健康”全國運動健身科學指導系列活動(淮安站)在有“中國運河之都”美譽的江蘇省淮安市舉行。 內容豐富 惠民利民 本次活動包括:科學運動健身項目講解、演示和體驗;科普健身知識講座;運動健身科普長廊;體質檢測評價和運動健身指導服務;健身項目、健身器材推廣等幾大板塊。更有現(xiàn)場互動的科學健身知識問答環(huán)節(jié),現(xiàn)場觀眾積極參與其中,“健康的四大基石是什么?”“每天鍛煉的最佳時間是什么時候?”……一系列的科學健身知識被現(xiàn)場的群眾所了解熟知。 科學健身 走進生活 群眾在參觀健身知識科普長廊時,什么是運動處方、如何進行有氧鍛煉、如何進行柔韌性練習等等,通過圖文并茂的詮釋,有了更直觀的認識和理解。還可以領取運動健身科普知識手冊。活動現(xiàn)場的國民體質監(jiān)測車的體質測試項目,運動健身、運動營養(yǎng)、運動損傷預防與治療、健康風險評估項目,群眾踴躍參與,咨詢處人頭攢動。62歲的孫阿姨剛剛參加了農民健身操展示,與同伴一起參加了體質測試,“反應稍慢,血壓有點高”,根據(jù)孫阿姨的數(shù)據(jù),工作人員給了她一些建議。孫阿姨笑著說,以后會根據(jù)測試結果和專家建議,更科學地進行鍛煉。 (季雪峰) (原標題:全國運動健身科學指導系列活動走進淮安) |
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